แนวทางการเพิ่ม น้ำเชื้อ ดีหลั่งช้า แข็งเร็ว ฟิตปึ๋งปั๋ง ตลอดกิจกรรม

หนึ่งในปัญหาที่ทำให้คุณเพศชายหลายคนกังวลใจก็คือ จำนวน น้ำอสุจิ ที่หลั่งออกมาน้อยซะอย่างยิ่ง บวกกับความไม่มั่นใจว่าเครื่องเพศของตนจะฟิต สตาร์ทติดหรือไม่ เรามาดูแลร่างกายให้พร้อมด้วย วิธีอาหารบำรุงน้ำกาม ที่สามารถจะช่วยเพิ่มความสามารถให้แข็งแรงรวมทั้งมีมากไม่น้อยเลยทีเดียวขึ้นกันก่อนออกศึกจะดียิ่งกว่า ไม่งั้นถึงออกศึกไปก็มีแต่จะไม่ได้สุขกายสบายใจเสียเปล่าๆครับ

มีอารมณ์เพียงใดก็ไร้ประโยชน์…แม้น้ำเชื้อไม่ดี

เกิดเป็นเพศชาย ใครๆว่าจำเป็นจะต้อง “อึด ทน นาน” แล้วจะดี แต่ว่าเพราะต่อให้อึดแค่ไหน ก็มีลูกยากได้ มีสิ่งหนึ่งที่ไม่ว่าหญิงหรือชายควรจะรู้เป็นกว่า 40 % ของแฟนที่มีลูกยาก มีต้นเหตุจากฝ่ายชาย ซึ่งภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายนั้นขึ้นกับฮอร์โมนเพศชายจากอัณฑะที่ถูกควบคุมด้วยสมองส่วนไฮโปธาลามัส (hypothalamus) รวมทั้งต่อมใต้สมอง

ด้วยเหตุดังกล่าวสาเหตุที่ทำให้คุณผู้ชายเกิดภาวะมีลูกยาก นั้นมีหลายตัวการด้วยกัน อาทิเช่น การอักเสบติดเชื้อที่ลูกอัณฑะ เส้นเลือดดำในถุงอัณฑะโป่งพอง ท่อนำน้ำกามตัน หรืออาจเป็นเพราะเนื่องจากความผิดแปลกที่สมองส่วนไฮโปธาลามัสรวมทั้งต่อมใต้สมอง ที่สำคัญการจะเป็นพ่อคนได้นั้น สเปิร์มควรมีคุณภาพดีด้วย

ปัจจัยหลัก

• การผลิตตัวของ น้ำกาม ที่ไม่ปกติตั้งแต่กำเนิด หรืออาจเกิดขึ้นจากการอักเสบของลูกอัณฑะ
• ความผิดแปลกของอวัยวะสืบพันธุ์ตั้งแต่กำเนิด อาทิเช่น ลูกอัณฑะไม่ลงในถุงอัณฑะ
• ความเปลี่ยนไปจากปกติของแนวทางการทำงานของต่อมไร้ท่ออื่นๆยา การฉายรังสี หรือเคมีบรรเทาบางประเภท
• ความผิดแปลกของภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายสร้างสารที่ทำให้เป็นอันตรายต่อน้ำอสุจิ
• สารเคมีบางจำพวกที่อาจไปสู่ร่างกายทั้งยังทางตรงแล้วก็ทางอ้อม อย่างเช่น ตะกั่ว ทองแดง ยากำจัดแมลง
• เหล้า ยาสูบแล้วก็ยาเสพติด ทำให้การสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและจากนั้นก็การผลิตตัวน้ำเชื้อลดน้อยลง
• ความเคร่งเครียด ส่งผลต่อฮอร์โมนที่ใช้ผลิตน้ำอสุจิในผู้ชาย รวมทั้งทำให้อวัยวะสืบพันธุ์ชายไม่แข็ง
• ความร้อน เนื่องจากว่าอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้นบริเวณถุงอัณฑะ อาจทำให้เกิดผลกระทบต่อการสร้างน้ำกาม
• การบริหารร่างกายที่มากเกินไป ทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำมีผลทำให้การสร้างน้ำกามน้อยลง
• น้ำหนักตัวเยอะแยะ คนอ้วนที่มีน้ำหนักตัวเยอะแยะ มีรอบเอวใหญ่ จะมีปริมาณน้ำอสุจิแล้วก็ปริมาณตัวสเปิร์มน้อย

คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายที่คิดแผนสร้างครอบครัว ทางที่ดีควรเริ่มเตรียม ด้วยการหมั่นไปตรวจร่างกาย และเข้ารับการตรวจพินิจพิจารณาสเปิร์ม (Semen Analysis) เพื่อมองว่าน้ำกาม น้ำเชื้อ ของคุณมีความแข็งแรงไหม เพื่อคุณสามาารถยนต์ดูแลตนเองได้อย่างเหมาะควร

การรักษารวมทั้งปรับแก้เบื้องต้น

สำหรับสภาพการณ์มีลูกยาก เกิดเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าเพศชายหรือเพศหญิง การดูแลตนเองให้ดีไว้ตั้งแต่เนิ่นๆก็เลยเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งยังช่วยเพิ่มช่องทางมีลูกในอนาคตให้กับคู่ของคุณได้ ซึ่งข้อมูลสำคัญๆที่ข้างชายควรจะป้องกันตัวเองมี ดังนี้

ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในมาตรฐานที่เหมาะ ผู้ชายที่มีค่า BMI มากยิ่งกว่า 30 สามารถเพิ่มช่องทางของสภาวะมีลูกยากได้ เลือกทานผักผลไม้ ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) เพื่อเสริมความแข็งแรงให้สเปิร์ม ซึ่งพบได้ในผักผลไม้สีเขียวเหลือง ถั่ว ปลา นม ไข่แดง ตับ ข้าวซ้อม รวมทั้งขนมปังโฮลวีต ป้องกันตัวเองจากโรคติดต่อทางเพศชมรม ไม่ควรแปลงคู่ควงคนไม่ใช่น้อย หรือคุ้มครองป้องกันได้โดยการใส่ใส่ถุงยางอนามัย

ออกกำลังกายเสมอๆ อย่างเหมาะควรที่สุด ไม่มากเกินไป ไม่น้อยอย่างยิ่ง พักให้พอเพียง ตั้งอกตั้งใจเรื่องสุขภาพเกี่ยวกับจิต หลบความเครียด เพราะเหตุว่าสิ่งนี้เป็น ตัวการสำคัญที่ไปรบกวนระบบแพร่พันธุ์ และการผลิตน้ำอสุจิในเพศชาย หลีกแอลกอฮอล์ การสูบยาสูบ และก็การใช้ยาเสพติด หลบหลีกการใช้ยาและก็การดูแลและรักษาบางประเภทที่มีผลต่อการเจริญวัย ยาแก้หลั่งเร็ว ขอคำแนะนำหมอก่อนใช้ยาในกรุ๊ปห้ามแคลเซียม ยารักษาอาการซึมเซา ยาต้านทานฮอร์โมนเพศชาย ถึงแม้จะต้องต้อนใช้ ก็ควรจะใช้ภายใต้การดูแลของหมอผู้ที่มีความชำนาญ

ถ้าหากว่าปฏิบัติตามข้อเสนอข้างต้นแล้วยังไม่ได้การ ก็ยังมีอีกหลายวิธีทางการแพทย์ ที่เป็นทางออกให้แด่คุณเพศชายที่กำลังจะจะต้องเผชิญกับสถานการณ์มีลูกยาก ถึงแม้ “ครอบครัว” นั้นจะเกิดขึ้นมาได้จำเป็นจะต้องอาศัยความร่วมแรงร่วมมือร่วมใจของทั้งยังเพศชายและจากนั้นก็หญิง เพราะว่าร่างกายของแต่ละเพศ มีปัญหาและจากนั้นก็เรื่องที่จำเป็นจะต้องดูแลไม่เหมือนกัน ทางที่ดีควรจะหมั่นไตร่ตรองตัวเอง เจอแพทย์ ตรวจร่างกายบ่อยๆตั้งแต่วันนี้ เพื่อเจอทางออกของภาวการณ์มีลูกยาก มีเบบี๋ตัวน้อยออกมาได้อย่างที่ฝัน

แนะนำของกิน เสริมกำลัง “น้ำกาม”

1.ไข่

เยี่ยมในทางวัตถุดิบอาหารบำรุงสเปิร์ม ด้วยเหตุว่าอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินอี และก็กรดอะมิโน ที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายครบทุกจำพวก เมื่อทานเป็นประจำทุกวันจะช่วยเสริมความสามารถทางเพศ และก็กระตุ้น รักษาระดับฮอร์โมนของผู้ชาย นอกเหนือจากนั้นยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงและปริมาณให้กับสเปิร์มได้อย่างดียิ่ง และที่สำคัญ กรดอะมิโน ยังช่วยทำนุบำรุงเนื้อเยื้อส่วนอัณฑะซึ่งเป็นอวัยวะที่ปฏิบัติภารกิจผลิตน้ำเชื้อ ไม่ให้เสื่อมลงอีกด้วย

2.ตระกูลถั่ว

อาหารประเภทถั่ว หรือวอลนัท เป็นของรับประทานบำรุงสเปิร์มที่มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการผลิตน้ำเชื้อให้แข็งแรง เนื่องด้วยในเครือญาติถั่วจะมี L-Arginine สารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อน้ำกาม ซึ่งมันจะเข้าไปทำให้การไหลเวียนของโลหิตดียิ่งขึ้น นำมาซึ่งการทำให้เครื่องเพศของเรามีเลือดไปหล่อเลี้ยงได้สุดกำลังนั่นเอง นอกเหนือจากนั้นยังมีสารอาหารสำคัญอย่าง โปรตีน, Omega 3, Zinc แล้วหลังจากนั้นก็วิตามินอี ที่ช่วยในประเด็นการเพิ่มจำนวนสเปิร์มให้แข็งแรงบริบูรณ์อีกด้วย

3.กระเทียม
พืชสมุนไพรไทยที่คนจำนวนไม่น้อยหลีก แต่ว่าสิ่งนี้นี่แหละที่เป็นของรับประทานบำรุงน้ำกามชั้นเยี่ยม ด้วยเหตุว่าอุดมไปด้วยวิตามิน น้ำเชื้อ B6 และก็ Selenium ที่นอกจากจะช่วยปรับสเปิร์มแข็งแรงแล้ว ยังช่วยเสริมคุณภาพให้ระบบไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงบริเวณน้องชายของเรามากยิ่งขึ้น และก็เมื่อเลือดไปเลี้ยงที่ตรงนั้นเจริญก็จะทำให้แข็งแรง ตามใจปรารถนาเลยล่ะครับผม

4.หอยนางรม

อาหารบำรุงน้ำกามอย่าง หอยนางรม ที่เป็นอันเลื่องลือว่าหากว่าต้องการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศควรต้องรับประทานแล้ว นอกนั้น วิตามินและจากนั้นก็ธาตุ Zinc ในหอยนางรมยังช่วยเพิ่มการสร้างและบำรุงน้ำเชื้อให้แข็งแรงอีกด้วย ก็เลยเพิ่มวิถีทางให้สเปิร์มอยู่ทำหน้าที่ได้นานขึ้น ถือว่าเป็นตัวเลือกสำหรับเพศชายที่มีน้ำเชื้อน้อยได้ดีเลยทีเดียว

5.เนื้อวัว

สาย Beef lover บางครั้งอาจจะเป็นยินดีกับของกินบำรุงน้ำเชื้อจานนี้แน่นอนเพราะมีงานวิจัยจาก EAA ออกมาบอกแล้วว่า ยาเพิ่มขนาด เนื้อวัว สามารถช่วยเพิ่มปริมาณรวมทั้งความแข็งแรงของน้ำอสุจิให้มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม และจากนั้นก็ยังช่วยทำให้สเปิร์มของเรานั้นมีกำลังว่ายได้มากมากขึ้น

6.กล้วย

ถ้าหากไข่ยอดเยี่ยมยอดเยี่ยมของกิน กล้วยก็น่าจะเป็นเลิศยอดเยี่ยมผลไม้ที่อาหารบำรุงสเปิร์ม ก็เนื่องจากว่าในกล้วยหนึ่งผลนั้นอุดมไปด้วยธาตุและวิตามินที่เป็นประโยชน์อย่าง วิตามิน A, B1 และก็ C ซึ่งทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในหัวข้อการผลิต สร้างเสริม และดูแลสเปิร์มตัวใหม่ๆให้แข็งแรงมากเพิ่มขึ้น

7.เบอร์รี

ผลไม้พวกเบอร์รีต่างๆไม่ว่าจะเป็น บลูเบอร์รี น้ำเชื้อ สตรอคอยว์เบอร์รี ยาเพิ่มขนาด ราสเบอร์รี กางล็กเบอร์รี หรือโกจิเบอร์รี ก็ตาม ผลไม้จำพวกนี้เป็นของรับประทานบำรุงน้ำกามที่มีวิตามิน C สูง ซึ่งมีส่วนช่วยสร้างกรดอะมิโน ที่มีผลต่อการผลิตแล้วก็กำลังว่ายของน้ำเชื้อให้ปฏิบัติงานรุ่งโรจน์เยอะขึ้นเรื่อยๆ

8.Dark Chocolate

เหตุที่ Dark Chocolate เป็นของกินบำรุง น้ำอสุจิ ก็เนื่องจากมีส่วนประกอบของ โกโก้ ที่ช่วยในเรื่องเพิ่มกำลังในการผลิตให้มีเยอะแยะขึ้น และก็ยังช่วยปรับระบบไหลเวียนเลือดดำเนินการเจริญ เพื่อไปเลี้ยงส่วนรอบๆเครื่องเพศ แถมยังช่วยปรับให้สเปิร์มมีกำลังว่ายได้อย่างกระฉับกระเฉงเร็วทันใจ หลั่งออกมาได้โอกาสละมากไม่น้อยเลยทีเดียวๆนอกจากนั้นยังช่วยเพิ่มฮอร์โมน Serotonin ให้รู้สึกแฮปปี้ระหว่างที่ทำภารกิจได้มากกว่าเดิมอีกด้วย

9.มะเขือเทศ

มะเขือเทศ มีสารไลวัวปีนที่นอกจากจะทำให้ผลมีสีแดงสดใสแล้ว ยังช่วยบำรุงรักษาเชื้อน้ำอสุจิให้แข็งแรง แล้วก็ช่วยเพิ่มได้ถึง 70% ทำให้มีแรงว่ายได้นาน อีกทั้งยังช่วยในส่วนแนวทางการทำงานของต่อมลูกหมาก ลดเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย

10.น้ำดื่ม

แค่เพียงกินน้ำไม่บ่อยๆทุกวันให้พอเพียงต่อร่างกาย เพียงเท่านี้ก็เป็นของรับประทานบำรุงน้ำกามขั้นดีเลิศแล้ว เพราะเป็นปัจจัยพื้นฐานที่ช่วยปรับมีคุณภาพเยอะขึ้นให้ระบบภูมิต้านทาน คุ้มครองไม่ให้เกิดภาวะขาดน้ำแล้วก็ปากแห้ง เท่านี้ก็สามารถเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิให้เยอะขึ้นได้ง่ายๆแล้ว

11.ยาเสริมสมรรถนะทางเพศ Hulk

สำหรับ ยาเสริมสมรรถภาพทางเพศ Hulk นอกจากจะช่วยความฟิตกระชับ ปึ๋งปั๋ง อย่างหาที่สุดไม่ได้แล้วนั้นยังสามารถช่วยเสริมสมรรถนะ ในเรื่องเกี่ยวกับการเพิ่ม น้ำอสุจิ ให้มีความเข้มข้นมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่งเหมาะสม สำหรับคนที่ต้องการมีลูกที่ช่วยบำรุงให้มีความแข็งแรง ในตัวอสุจิได้อย่างดีเยี่ยมทั้งยังมีความรู้และความเข้าใจพิเศษ สำหรับการช่วยทำให้อึดทนและก็มีความยาวนานมากยิ่งขึ้น รวมทั้งได้อารมณ์ร่วมสำหรับการร่วมกิจกรรมได้อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียวขึ้น ทำให้ไม่ประหลาดใจที่ยาจำพวกนี้ จึงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง แล้วก็เป็นอีกหนึ่งสภาวะที่ตอบปัญหา สำหรับผู้ที่กำลังต้องการอย่างแท้จริง

สรุป

ถ้าหากยังมี น้ำเชื้อ ที่ดีมีความเข้มข้น รวมทั้งเยอะในตอนที่หลั่งออกมาให้กำเนิดความฟินสำหรับคู่รักของคุณแล้ว พวกเราก็ยาเสริมสมรรถนะทางเพศ Hulk เป็นสิ่งที่สามารถบันดาลความยอดเยี่ยม ให้กับคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์ใจอย่างยิ่งจริงๆ แล้วก็นี่คือช่องทางใหม่สำหรับคุณอย่างแน่แท้ ถ้าหนทางทางธรรมชาติในแบบอื่นๆนั้น ไม่ได้เรื่องนี่เป็นตัวเลือกที่สามารถช่วยเพิ่มน้ำเชื้อ ให้กับคุณได้อย่างน่าสนใจแล้วก็ยังคงเป็นอีกหนึ่ง การเกิดที่ดีของสินค้าชั้นหนึ่ง ที่ตอบปัญหาในหัวใจหลักแบบงี้ได้ อย่างน่าสนใจที่สุดอีกด้วย ด้วยเหตุนั้นถ้าเกิดพอใจติดต่อพวกเราเหมาะ ID LINE : @hulk54